We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Délicieux! Un goût prédominant de banane mûre, tandis que l'arôme fin des nectarines ravit les sens ! :) Pour tous les enfants, petits et grands !
- Pour la quantité d'images dont nous avons besoin :
- une banane
- 3 nectarines
- une orange
- menthe fraîche
Portions : 2
Temps de préparation: moins de 15 minutes
PRÉPARATION DE LA RECETTE Smoothie aux bananes et nectarines :
Coupez l'orange en deux et à l'aide d'un presse-agrumes (manuel) nous obtenons le jus frais. Eplucher une courge, la râper et la mettre dans un bol mixeur (je n'en ai pas, j'ai donc utilisé un mini broyeur électrique), ajouter le jus d'orange et éventuellement une ou deux feuilles de menthe. Nous passons les fruits jusqu'à ce que leur consistance devienne crémeuse.
Servir froid, avec appétit !
Sites de conseils
1
Je recommande d'utiliser des fruits aussi froids que possible.
2
Les fruits doivent être mûrs au mieux !
3
La menthe est utilisée pour la décoration, mais pour un arôme spécial, vous pouvez mélanger une ou deux feuilles avec le fruit.
