Jus de fruit


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Doralinda 1

20.11.2012, 21:29

C'est comme ça que je "joue" avec les fruits le matin, seulement je ne bois pas de café chaud, car je prépare aussi le petit-déjeuner pour les filles, et avec le nettoyage des fruits ..... mais j'aime ça quand c'est frais !


Détoxification et alcalinisation du corps avec le jus de chou frisé & # 8211 Recettes simples

Les jus de fruits et de légumes sont aujourd'hui les recettes les plus populaires pour la perte de poids, la détoxification et l'alcalinisation du corps chez les célébrités et les naturopathes. Les jus naturels fraîchement préparés sont sans aucun doute la méthode la plus rapide de vitaminisation et de reminéralisation de l'organisme, dans le contexte actuel où nous sommes contraints de ne consommer que des aliments transformés.

Détoxification et alcalinisation du corps avec le jus de chou frisé & # 8211 Recettes simples

Kale (Chou Créé) & # 8211 Propriétés et valeur nutritive

Que nous recherchions la santé perdue ou que nous voulions simplement prévenir les maladies et rester en bonne santé, énergique et plein de vitalité, les jus de légumes sont le moyen le plus sûr.

Le chou frisé est un type de chou que l'on peut déguster sous forme de jus, mélangé à de nombreux autres légumes ou fruits. Le chou frisé est considéré comme un super aliment en raison de sa richesse nutritionnelle.

& # 8211 Contient du calcium, du fer, de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine K et de la chlorophylle
& # 8211 Possède des propriétés anticancéreuses prouvées
& # 8211 Aide à réduire le taux de cholestérol
& # 8211 Il a pour effet d'alcaliniser le corps
& # 8211 Stimule le nettoyage du corps des toxines
& # 8211 Purifie le sang
& # 8211 Apporte un apport important de nutriments qui maintiennent la santé

C'est une recette très simple. Vous avez besoin de 6 feuilles de chou frisé et de 3 oranges. Hachez les feuilles de chou frisé, épluchez les oranges et coupez-les en tranches. Ajouter au presse-agrumes électrique centrifuge et extraire environ 300 ml de jus.
3 oranges

Recette 2

• 2 tasses de chou frisé haché
• 1 tasse de betteraves hachées
• 1 tasse de céleri haché
• 2 tasses de chou rouge haché
• 2 tasses de pommes
• 1 morceau de gingembre (facultatif)

Hachez les ingrédients et mettez-les dans le presse-agrumes électrique pour en extraire le jus. C'est une recette à fort équilibre nutritionnel.

Recette 3

• 4 tasses et demie de chou frisé
• 3 tasses de raisins rouges

Extraire le jus à l'aide de la centrifugeuse électrique. C'est un jus sucré, excellent pour nettoyer le corps des toxines et sa vitaminisation.

Recette 4

• 3 tasses de demi chou frisé
• 2 tasses de poires
• 2 tasses de carottes
• 2 tasses de fraises
• 1 petit morceau de racine de gingembre

Cette recette est parfumée, grâce aux fraises et au gingembre.

* Les conseils et toute information de santé disponibles sur ce site sont à titre informatif, ne remplacent pas la recommandation du médecin. Si vous souffrez de maladies chroniques ou suivez une médication, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer une cure ou un traitement naturel pour éviter les interactions. En reportant ou en interrompant les traitements médicaux classiques, vous pouvez mettre votre santé en danger.


La compote d'Aronia est un complément parfait au dîner de tous les jours, ainsi que dans les situations où nous nous sentons pris de froid. Il est préparé à partir d'ingrédients similaires au jus et autres préparations d'aronia & # 8211 à partir de fruits, de sucre et d'eau. Cependant, les proportions et le mode de préparation sont différents. Vous n'avez pas besoin de tant de sucre ici.

Ingrédient:

Retirez les pétioles et les tiges du fruit de l'aronia et lavez le fruit. Séchez-les avec une serviette en papier et mettez-les au congélateur (pour priver les fruits du goût coupé).

Sortez immédiatement les fruits de l'aronia du congélateur dans des bocaux. Faire bouillir l'eau et le sucre dans un bol pour faire du sirop. Pendant qu'il est encore chaud, versez l'aronia dans des bocaux, placez les couvercles et placez les bocaux dans un bol pour cuire les bocaux. La pasteurisation des conserves consiste à prolonger la durée de conservation, afin de pouvoir les conserver au garde-manger à la maison toute l'année. Dans ce cas, la pasteurisation devrait prendre environ 20 minutes. Retirez les bocaux à l'aide d'un dispositif de préhension, retournez-les et attendez qu'ils refroidissent.


Avantages pour la santé du jus de baies d'açai

Les baies d'açai renforcent le système immunitaire

Assurer un système immunitaire optimal est très important pour tout le monde. Un niveau optimal du système immunitaire est ce qui aide à maintenir la santé et à éloigner les virus, en particulier pendant la saison froide ou la grippe saisonnière.

Des niveaux accrus de vitamine A dans les baies d'açai aident à augmenter la production de membranes muqueuses à l'intérieur du corps. Cela signifie que certaines régions, comme les yeux, le nez et les voies urinaires, sont mieux protégées contre les infections.

Des niveaux élevés de vitamine A sont également liés à des niveaux accrus de globules blancs, qui protègent le corps contre tout attaquant non identifié qui pénètre dans la circulation sanguine.

Les baies d'açai sont certainement une bonne source de nutriments et d'antioxydants qui aident également le système immunitaire.

Il a été démontré que ces polyphénols à base de plantes aident à prévenir les affections liées au système immunitaire, telles que l'asthme. (la source)

Sur la base de la teneur en éléments nutritifs, les baies d'açai semblent être plus utiles sous forme de pulpe.

Les baies d'açai stimulent la santé de la peau

Tout le monde, quel que soit son âge et son sexe, veut une peau propre et éclatante. C'est le plus grand organe du corps humain, couvrant chaque centimètre carré du corps. Les affections cutanées désagréables et embarrassantes tentent d'être évitées par la plupart des gens.

Si vous souhaitez améliorer la santé de votre peau, les baies d'açai peuvent vous aider à bien des égards.

Ces petits fruits sont riches en vitamine A, qui joue un rôle important dans la réparation des tissus cutanés et le maintien d'une hydratation équilibrée.

En fait, une peau sèche peut être le signe d'une carence en vitamine A.

Les baies d'açai contiennent un niveau substantiel de zinc, un minéral qui aide les enzymes à réparer et à réparer les plaies cutanées.

Les antioxydants aident à combattre les signes du vieillissement, causés par les radicaux libres et le stress oxydatif.

Il est connu que les baies d'açai sont bénéfiques dans le traitement de nombreuses affections cutanées, en raison du niveau puissant de substances qui combattent les radicaux libres. (la source)

Les baies d'açai réduisent le cholestérol

Les Centers for Disease Control and Prevention suggèrent que 31,7% de la population a un taux de cholestérol élevé. (source) Un taux de cholestérol élevé double les risques de maladie cardiaque.

Il a été démontré que les antioxydants contenus dans les baies d'açai abaissent le taux de cholestérol LDL dans le corps. (la source)

Les baies d'açai augmentent les niveaux d'énergie

Si vous n'avez pas assez d'énergie, les baies d'açai peuvent vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin.

Des études montrent que les baies d'açai peuvent augmenter les niveaux d'énergie et réduire la fatigue. (la source)

Les baies d'açai soutiennent la fonction cérébrale

Regardez où vous mettez vos clés. Regardez où vous mettez vos lunettes (généralement sur votre tête !). Ces petites fuites de mémoire sont des signes que vous vieillissez.

Les troubles de la mémoire sont considérés comme liés aux personnes âgées. Mais croyez-moi, l'oubli peut commencer dès l'âge de 20 ans, si vous ne faites pas tout le nécessaire pour soutenir les fonctions cognitives.

Manger les bons aliments et faire de l'exercice sont les meilleurs moyens de garder votre mémoire active. dit qu'il resterait.

Les baies d'açai sont idéales pour améliorer naturellement la concentration et la mémoire.

Le stress oxydatif joue un rôle clé dans le développement de nombreux troubles cognitifs, tels que la perte de mémoire, la démence et d'autres troubles mentaux liés au vieillissement.

Les chercheurs suggèrent que les anthocyanes dans la pulpe des baies d'açai ont des propriétés protectrices contre le stress oxydatif et la dégénérescence des fonctions mentales. (la source)

Le stress et l'anxiété entraînent un déséquilibre hormonal dans le corps qui peut avoir un effet négatif sur la santé. Les fruits d'acacia ont la capacité de protéger contre les effets nocifs en régulant les niveaux d'hormones.

C'est l'une des raisons pour lesquelles les baies d'açai sont considérées comme le fruit le plus utile au monde.

Précautions d'emploi

Comme beaucoup de produits frais sur le marché, sous leur forme brute, les baies d'açai semblent sans danger. Cependant, les personnes allergiques aux baies doivent être très prudentes lorsqu'elles essaient des baies d'açai pour la première fois.

Il est important de vérifier qu'aucun ingrédient supplémentaire n'a été ajouté lorsqu'il s'agit de variantes pré-traitées. Certains types de purée peuvent avoir une teneur élevée en sucre.


Comme jus de fruits peuvent être utilisés : jus de citron dilué avec de l'eau, jus d'orange et zeste râpé pour la saveur, sirop d'ananas, sirop de framboise, etc. La gélatine est trempée dans du jus froid, la laissant jusqu'à ce qu'elle soit absorbée. Battre les blancs d'œufs pour la crème, ajouter 200 g de sucre semoule et le rhum, puis continuer à battre jusqu'à ce qu'ils durcissent à nouveau, comme de la neige et laisser en cuisine, loin de la source de chaleur.

La crème simple peut être disposée, dans un cercle de papier, directement sur un plateau à gâteau avec une surface parfaitement droite (pas une assiette), sinon le cercle ne sera pas bien appuyé sur le plateau et la crème plus molle sortira par dessous.

Découpez une bande d'environ 15 cm de large, sur toute la longueur d'une grande feuille de papier blanc (à emballer, plus épais). À partir du ruban, un cercle d'un diamètre d'environ 21-24 cm est formé (comme celui de la casserole 2-2 1/2 l) le ruban est enroulé plusieurs fois, de sorte que le cercle a une plus grande résistance et son extrémité est attachée avec un clip.

Le cercle est placé sur l'assiette et, lorsqu'il est prêt, la crème est vidée à l'intérieur et (la composition sur le bassin est nettoyée avec une pelle en plastique) elle est nivelée.

Pour la crème, la gélatine est imbibée de lait pendant environ une heure dans un bol de 2-3, puis ajoutez les jaunes et 50 g de sucre.

Le bassin est placé sur un bol avec de l'eau bouillante et la composition est battue avec la cible en forme de poire, jusqu'à ce que la gélatine fonde et que le soda soit lié aux jaunes (5-6 minutes), en insistant toujours sur le fond du bassin. Ensuite, retirez de la vapeur, ajoutez le sucre vanillé et transférez dans un bol avec de l'eau froide, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il refroidisse à la température des doigts.

Battre un peu plus les blancs d'oeufs pour récupérer, s'il reste, puis prendre une cuillerée avec le bout de celui-ci et mettre dans la gélatine, mélanger délicatement avec la cuillère, uniquement en retournant (pas circulaire), 6-7 fois, en ajoutant, puis le tout le reste des blancs d'œufs et remuez le tout en retournant (mais pas trop) jusqu'à consistance lisse.

Le blanc d'œuf avec de la gélatine est versé sur la crème fouettée, bien nettoyé avec une pelle en plastique et, alors seulement, il est mélangé avec le fouet jusqu'au fond du bol pour que la crème fouettée ou les blancs d'œufs ne soient pas mélangés. Au fur et à mesure que le blanc d'œuf se mélange à la crème froide, il durcit et la crème reste gonflée. Il est ensuite disposé immédiatement dans la forme (selon la version qui a été préparée auparavant), en le laissant au réfrigérateur pendant 3-4 heures, pour qu'il prenne.

Pendant ce temps, préparez de la crème fouettée avec de la gélatine pour la garniture. Une fois la crème durcie, la forme est retirée du réfrigérateur. S'il a été disposé dans un cercle de papier, il se détache facilement s'il a été disposé dans un moule, il est passé avec le couteau sur le bord de la crème, pour qu'il se décolle, puis le plateau est placé au-dessus de elle et elle se retournent ensemble.

Couvrir la poêle avec une serviette plus épaisse, trempée dans de l'eau chaude et bien essorée, en laissant chauffer 1 à 2 minutes un peu de beurre avec lequel la crème a été graissée se décollera immédiatement (l'opération est répétée au besoin).

La préparation pour la garniture doit être laissée au réfrigérateur pendant 2-3 heures avant, sinon la crème sera imbibée de gélatine. Garnir la crème de chantilly, mettre dans un cornet avec un esprit cranté au sommet. Des formes ondulées sont modelées, en partant du centre de la crème vers le bas, à sa base et des rosettes entre elles. Un autre ornement peut être fait.


Goutte et nutrition

Une prise de conscience générale du régime alimentaire et de ses effets sur la goutte peut rendre votre vie beaucoup moins douloureuse. Il existe d'excellents conseils sur la gestion générale de la goutte. Savoir quels aliments éviter peut être un vrai plus.

Les aliments suivants sont contre-indiqués en cas de goutte :

  • viande rouge
  • organes
  • Fruit de mer
  • De l'alcool
  • Aliments et boissons riches en sucre

Il est intéressant de noter que bien que les sources de purines animales puissent augmenter le risque de goutte jusqu'à cinq fois, les sources de légumes comme les épinards, les asperges, les pois, le chou-fleur et les champignons, bien qu'elles contiennent de la purine, ne semblent pas augmenter la probabilité de faire la goutte.

Jus de goutte

Les jus peuvent aider à lutter contre la goutte en assemblant d'excellents aliments naturels pour soulager la douleur, réduire l'inflammation et diminuer la quantité d'acide urique dans le corps.

Un autre avantage du jus est qu'il fournit une dose concentrée de nutriments qui sont faciles pour le système digestif et faciles à assimiler pour le corps, afin qu'il puisse les utiliser rapidement.

La recherche montre que la goutte est plus susceptible de se produire lorsque nous mangeons de gros repas. Les jus peuvent fournir à l'organisme ses besoins nutritionnels à des doses plus faibles, réduisant ainsi le risque de goutte.

Les jus constituent également une source naturelle d'édulcorant, ce qui peut aider à réduire les fringales pour les aliments qui peuvent aggraver la goutte, comme les beignets, les gâteaux et les bonbons.


Recettes de vins bouillis au jus de pomme

Vin de fruits bouilli avec du jus de pomme

Mélanger le jus de pomme, le zeste de citron et le Cahors. Le mélange est bouilli et filtré à travers une passoire. Servez des pommes bouillies chaudes.

Vin cuit aux pommes et jus de cerise

  • 1 l de thé fort
  • 300 ml de jus de cerise
  • 300g de jus de pomme
  • 200 g de sucre
  • 1/2 cuillère à café de gingembre
  • 1/2 cuillère à café à soupe de badjan
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 3-4 boutons d'oeillets
  • 25-50 ml de cognac

Mélangez des jus de fruits naturels, du sucre et des épices. Versez le thé et le cognac dans le mélange. Couvrir les plats avec un couvercle, chauffer pendant 20-30 minutes à feu très doux, sans porter à ébullition. Servir en versant dans des tasses.

Vin rouge "fruits" au jus de pomme

Obligatoire:

  • 300 ml de jus d'abricot
  • 1 L d'infusion de thé
  • 300 ml de jus de pomme
  • 200 g de sucre
  • 100 ml de cognac ou de rhum

Versez le sucre dans la boîte, versez les jus, mélangez, puis ajoutez le thé. Préchauffer une demi-heure sans porter à ébullition. Ajoutez du cognac ou du rhum au thé frais. Au goût, ajoutez un peu d'épice. Le vin frit sur cette recette peut être servi avec du vin mariné, décoré d'abricot ou de lobe de raisin.

Thé bouilli avec du jus de pomme

  • eau - 1 litre de
  • thé noir de qualité - 3 cuillères à café.
  • vert - 2 cuillères à café.
  • jus de raisin - 300 g
  • jus de pomme - 300 g
  • sucre - 200 grammes de
  • badiane et gingembre - 1/2 cuillère à café.
  • cannelle - 1 cuillère à café.
  • Œillet

Dans une grande théière en porcelaine, préparez du thé bien choisi (toujours interdit d'ajouter de l'eau). En émail, mélange de jus de fruits naturels, sucre, épices. Puis versez le thé ici, en fermant soigneusement le pot avec un couvercle, chauffez le tout à feu très doux, sans porter à ébullition le vin bouilli, mais simplement en le faisant très chaud. Ainsi, il est servi en versant dans des verres et en ajoutant aux noix la cuillère (amandes, noisettes) et les raisins secs.

Thé bouilli avec du jus de pomme

Ingrédients

  • thé dur - 1 litre de
  • jus de raisin - 300 ml
  • jus de pomme - 300 ml
  • sucre - 100 grammes de cannelle.
  • clous de girofle au goût

Récipient en verre réfractaire pour verser les jus, ajouter la cannelle, les clous de girofle et le thé. Mettre sur feu doux et chauffer pendant 30 minutes, ne pas laisser bouillir. Le vin chaud prêt à l'emploi est versé dans des verres et servi.

vin bouilli avec du jus de pomme

Ingrédient:

  • Jus de pomme - 3 tasses
  • eau - 0, 5 tasses
  • Pommes fraîches - 0, 5 pc.
  • citron, zeste râpé - 2 cuillères à soupe
  • raisins secs - 2 cuillères à soupe
  • bâton de cannelle - 1 cuillère à café
  • clous de girofle en poudre - 0, 5 cuillère à café
  • pois de la Jamaïque - petits pois 5
  • gingembre moulu - 1 cuillère à café
  • Cardamome - une pointe de couteau
  • sucre - selon goût et envie

Arrosez avec le jus, mettez à feu doux et ajoutez en alternance le zeste, coupé en petits morceaux de pommes, les raisins secs et les épices. Attendez qu'il se réchauffe, mais, comme toujours dans de telles recettes, ne portez pas à ébullition. Couvrir et après quelques minutes de cuisson prête.


Recettes de jus pour presse-agrumes

Les recettes de jus sont illimitées, il vous suffit de choisir les ingrédients que vous aimez et dont vous avez besoin pour répondre à vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux.

Pour vous faciliter la tâche, nous avons sélectionné de délicieuses recettes.

1. Jus de pomme et de betterave

C'est l'un des jus les plus simples et les meilleurs que vous puissiez préparer à l'aide d'un presse-agrumes.

Pour cette recette il vous faut :

  1. 2 grosses pommes
  2. 2 betteraves bouillies (ou cuites)
  3. 1 grosse carotte
  4. 2 tasses d'épinards

Lavez et nettoyez les pommes, les carottes et les betteraves. Coupez tous les ingrédients en petits morceaux. Ajouter tous les ingrédients dans le presse-agrumes et les presser. Enfin, mélangez le jus avec une cuillère. Si vous pensez que le jus n'est pas assez sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.

2. Jus de légumes verts

Si vous voulez un jus vraiment nutritif, alors nous vous recommandons ce jus de légumes.

Pour cette recette il vous faut :

  1. 1 branche de céleri
  2. 3 ou 4 morceaux de chou frisé
  3. 1 concombre
  4. 1 tasse d'épinards
  5. 1 tasse d'eau

Pelez le concombre et lavez la salade, les épinards et le céleri. Coupez les ingrédients en tranches et ajoutez-les dans le presse-agrumes. Pressez-les et mélangez le jus avec une cuillère à la fin. Avant de servir, vous pouvez assaisonner le jus avec du sel et du poivre. Si le jus est trop épais, vous pouvez ajouter une demi-tasse d'eau minérale plate.

3. Jus de pomme et de fraise

Envie d'un jus rafraîchissant et délicieux ? Alors c'est la recette parfaite!

  1. 250 grammes de fraises fraîches ou surgelées
  2. 2 pommes
  3. glace (si vous utilisez des fraises fraîches)

Lavez les fruits et épluchez la pomme. Retirez les noyaux de pommes et coupez-les en 8 tranches. Ajouter les pommes et les fraises dans le presse-agrumes et presser. Si vous avez utilisé des fraises fraîches, mettez 2 glaçons dans le jus à la fin.

4. Jus pour la détoxification de la peau

Si vous avez des problèmes d'acné, un jus qui peut vous aider est celui des carottes et des pommes. C'est simple à faire et très agréable à déguster.

Pour ce jus il vous faut :

Lavez les pommes, les carottes et les poivrons. Eplucher les carottes et la pomme. Retirez les pépins de pomme et de poivron. Couper les ingrédients en tranches. Ajoutez les ingrédients un à un et pressez-les. A la fin, vous pouvez ajouter un demi-verre d'eau pour nettoyer l'appareil du jus laissé sur les murs.

5. Jus de pomme et de poire frais

Ce jus est parfait pour les chaudes journées d'été et fait penser à des vacances sur une plage exotique.

Pour ce jus il vous faut :

  1. 2 petites pommes
  2. 2 poires
  3. 1 tasse de bébés épinards
  4. 2-3 feuilles de menthe fraîche
  5. glace pour servir

Laver tous les ingrédients. Eplucher les pommes et les poires et retirer les pépins. Couper les pommes et les poires en petits morceaux. Enfin, ajoutez tous les ingrédients, sauf la glace, dans le presse-agrumes. Ajoutez 2-3 glaçons au jus obtenu et dégustez.

6. Jus de fruits exotiques

Un jus exotique pour les fêtes, c'est tout ce qu'il vous faut ! Il est plein de vitamines, délicieux et rapide à faire.

Pour ce jus il vous faut :

Peler et trancher la mangue et la papaye. Ajouter les morceaux d'ananas, de mangue et de papaye dans le presse-agrumes. Si le jus est trop concentré, vous pouvez ajouter une demi-tasse d'eau minérale acide.

Ce ne sont que quelques recettes de jus que vous pouvez préparer avec un presse-agrumes. Si vous n'avez aucun des ingrédients présentés ou si vous n'êtes attiré par aucune recette, vous pouvez créer votre propre recette de jus.


GELÉES maison à base d'herbes et de fruits, sans sucre - goodies curatifs (recette)

Lorsqu'ils sont malades, les petits n'ont pas la disposition nécessaire pour manger quoi que ce soit, et les médicaments sont pris avec une grande résistance, en raison de leur goût désagréable. Les gelées aux herbes sont des idées ingénieuses de "médicaments" ou de toniques naturels et savoureux. Il est très facile à préparer à la maison, à partir de gélatine, ce qui est très sain (voir cet article).

Gelée de plantes et fruits & recette #8211

• 1 à 3 cuillères à café de plantes, fleurs ou fruits (séchés ou frais)
• 2 tasses de jus de fruits naturel
• 1 ½ cuillères à soupe de gélatine sans sucre et sans arômes

Mettez les plantes, fleurs ou fruits que vous souhaitez faire la gelée dans un bocal en verre. Si vous utilisez des herbes séchées, mettez 1 à 3 cuillères à café. Si vous utilisez de la poudre de plantes, comme des feuilles d'olivier, utilisez 1 cuillère à café. Si vous utilisez des fruits secs, utilisez 3 cuillères à café. Si vous utilisez des plantes fraîches, coupez les plantes en petits morceaux et remplissez-en le pot.

Faites chauffer 1 ½ tasse de jus jusqu'à ébullition, puis versez-le sur les plantes et couvrez d'une soucoupe. Laissez infuser les plantes pendant 15-20 minutes, puis filtrez (à travers une gaze épaisse) et mettez l'infusion sur le feu. Porter à ébullition. Pendant ce temps, mettre le reste de ½ tasse de jus froid dans un bol, ajouter les granules de gélatine, mélanger et laisser gonfler environ 1 minute.

Versez délicatement le jus bouillant sur le mélange de jus froid et de gélatine et remuez pendant 5 minutes, jusqu'à dissolution. Vous pouvez également ajouter 2 cuillères à café de miel pendant ce temps, si vous voulez que la gelée soit plus sucrée, bien que le jus de fruit soit généralement assez sucré.

Verser la composition de gelée dans les formes désirées et réfrigérer. Laissez-les au froid pendant environ 3 heures, pour coaguler, ou toute la nuit. Coupez ensuite la gelée en carrés et conservez-les au réfrigérateur.

Une autre version de la recette de gelée

Dans un grand bol, mélanger 1 cuillère à soupe de gélatine avec ¼ de tasse de tisane froide (ou de fruits) ou de jus de fruits froid jusqu'à ce que les ingrédients épaississent comme un gel. Versez 1/4 tasse d'eau chaude sur ce mélange et remuez jusqu'à ce que la gélatine se dissolve complètement. Ajoutez ensuite 1 1/2 tasse de thé ou de jus et mélangez jusqu'à consistance lisse.

Versez le mélange dans un moule à cake, tapissé de papier sulfurisé pour éviter que la gelée ne colle (ou sous d'autres formes souhaitées, des bouteilles), et mettez la gelée au réfrigérateur. Laisser refroidir au moins 2 heures. Il est prêt lorsque la surface est dure au toucher. Couper la gelée en carrés et servir.

Le jus peut être préparé à partir de différents fruits : pommes, fraises, melons, raisins, framboises, poires, prunes, pêches, cerises, kiwis, cerises, ananas, oranges, citrons, fruits choc, cassis, etc.

Le thé peut être préparé à partir de différentes plantes :

Camomille - anti-inflammatoire, spasmes des muscles de l'estomac, agitation, insomnie
Valériane - insomnie, côlon irritable
Gingembre - antibactérien, antiparasitaire, rhume, maux d'estomac, nausées, indigestion, nausées matinales
Achillée - fièvre, rhume, indigestion (à ne pas utiliser chez la femme enceinte)
Feuilles de mûre - diarrhée légère, mal de gorge
Fruits de choc - antiviral
mélisse - utile pour les infections virales, l'herpès, les maux d'estomac, l'insomnie
Feuilles d'olivier - antibactérien, antiviral, fièvre
menthe - indigestion, coliques
Fleur de la passion (feuilles et tiges) - tension musculaire, insomnie (ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou les enfants de moins de 6 ans)

Pour rendre les gelées encore plus saines et immunostimulantes, vous pouvez ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de sirop (cassis, fleurs de choc, myrtilles, argousier, etc.)

* Les conseils et toute information de santé disponibles sur ce site sont à titre informatif, ne remplacent pas la recommandation du médecin. Si vous souffrez de maladies chroniques ou suivez une médication, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer une cure ou un traitement naturel pour éviter les interactions. En reportant ou en interrompant les traitements médicaux classiques, vous pouvez mettre votre santé en danger.


Recettes de jus naturels pour un corps harmonieux et sain

La préparation de jus de fruits et légumes naturels est accessible à tous, et leurs bienfaits sont innombrables. Tout l'été, vous avez à votre disposition une variété de fruits ou de légumes directement dans votre jardin.

Nous vous invitons à découvrir plus avant nos suggestions de recettes de jus naturels.

Recettes simples de jus de fruits naturels

1. Jus de pomme naturel

Le jus de pomme naturel a de multiples propriétés bénéfiques sur le corps. Il aide à purifier le sang, rajeunit les tissus et combat la constipation légère. La préparation de jus de pomme naturel ne comprend que quelques étapes simples :

  • bien laver quelques pommes, les couper en deux et retirer les pépins.
  • mettez-les à bouillir dans une grande casserole et versez une quantité d'eau suffisante pour couvrir les pommes.
  • laisser bouillir pendant environ 20 & ndash 25 minutes, passer au tamis et laisser refroidir.

2. Jus de melon naturel

C'est un laxatif naturel, ainsi qu'un bon remède pour les personnes souffrant d'hémorroïdes ou de migraines. Pour profiter d'un jus rafraichissant par temps chaud, il vous faut une pastèque de la bonne taille, un citron pelé et 4 cuillères à soupe de miel.

Pour préparer le délicieux jus de melon naturel Seledyn F1, vous devez couper les fruits en morceaux et les ajouter avec le miel et le mixeur. Par la suite, tous les ingrédients sont mélangés jusqu'à l'obtention d'une composition homogène.

Selon vos préférences, le jus est servi à température ambiante ou avec quelques glaçons.

3. Jus de prune naturel

Les prunes sont connues pour leur teneur élevée en eau, en fibres et en sels minéraux. La consommation régulière de prunes est efficace pour lutter contre l'acidité gastrique et la fatigue et stimule la production d'homoglobine.

Le jus de prune naturel est un laxatif naturel, combat la constipation et réduit l'hypertension artérielle.

Pour le préparer, vous avez besoin de quelques prunes Bluefree non sucrées, très bien lavées à l'eau, que vous pouvez presser avec un mixeur. Selon les goûts de chacun, d'autres types de fruits peuvent être ajoutés.

Recettes de jus de légumes naturels : un délice de la nature

1. Jus de carotte

Il est riche en vitamines A, B, C, D, E, G, K et divers minéraux. La consommation constante de carottes aide à renforcer le système immunitaire et à traiter les problèmes digestifs.

Pour profiter d'un jus aussi naturel, il vous faut quelques carottes Napoli F1, très bien lavées et épluchées, que vous pourrez couper en cubes ou en tranches et que vous pourrez passer à l'aide d'un presse-agrumes. Vous pouvez également ajouter un citron ou une pomme ou une pomme de votre choix.

2. Jus de concombre

Les concombres font partie des légumes riches en vitamines A et C et en calcium, iode, fer, magnésium, phosphore, potassium et sodium. Ils sont également bénéfiques pour maintenir une peau, des ongles et une peau en bonne santé.

Pour le préparer, vous avez besoin de quelques concombres Bitter Melon, lavez très bien, nettoyez et passez au mixeur.

3. Jus de tomate naturel

Les tomates sont riches en vitamines A, B, C, E et en minéraux (fer, phosphore, potassium et fer) et sont efficaces pour lutter contre la nervosité et la fatigue. Chaque fois que vous ressentez le besoin de vous rafraîchir avec un verre de jus naturel, vous avez besoin de 1 kg de tomates Kmicic et de jus de citron.

Pour la préparation, les tomates doivent être hachées avec un hachoir et mélangées avec du jus de citron. Dans le cas où les tomates ne sont pas assez juteuses, de l'eau plate peut être ajoutée jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.

Avant de servir, il est préférable de conserver le jus de tomate naturel au réfrigérateur.

En fin de compte, nous vous recommandons d'essayer toutes les recettes de jus naturels décrites et de profiter de leur saveur irrésistible.


Jus de pomme et d'abricot - La santé au verre !

Utilisé 2 pommes et 2 abricots. Lavez ces fruits à l'eau, nettoyez-les, enlevez les graines, l'épine et passez-les dans l'extracteur de jus.

Avantages pour la santé :

  • Les abricots contiennent des minéraux, des vitamines et des nutriments.
  • Ces fruits contiennent notamment des vitamines A, B et C.
  • Ils sont également une source de calcium, de potassium, de magnésium et de fer.
  • Les abricots fatiguent, épuisement physique et mental, stress et anémie.
  • Aide à restaurer l'organisme pendant la convalescence.
  • Ces fruits ils ont peu de calories, aide à normaliser le poids corporel.
  • Les abricots combattent l'insomnie, la dépression et la nervosité.

Il est idéal de boire du jus de pomme fraîchement pressé une demi-heure avant un repas. Ceci est également vrai pour les autres fruits frais. N'en faites pas trop avec la consommation quotidienne de jus de pomme. Buvez 2-3 verres de jus par jour et obtenez ainsi de réels bienfaits.


Vidéo: 3 RECETTES DE JUS DE FRUITS. 3 FRUIT JUICES RECIPES. ثلاث وصفات عصائر الفاكهة (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Conall Cernach

    Je pense que c'est le mensonge.

  2. Morold

    À mon avis, c'est le sujet très intéressant. Donnez avec vous on s'occupera en MP.

  3. Cathmore

    Une autre variante est possible

  4. Ahebban

    À mon avis, des erreurs sont commises. Écrivez-moi dans PM, discutez-en.

  5. Craig

    Bravo, votre idée brillamment

  6. Kolten

    Je pense qu'ils ont tort. Nous devons discuter. Écrivez-moi dans PM, parlez.



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